Sucos da Tropical Banana
Sucos naturais podem trazer diversos benefícios, inclusive na preparação física. A nutricionista da rede Tropical Banana, Eliza Scarpin, conta que é possível incluir nos sucos ingredientes que são benéficos tanto para os ossos como para o cérebro.
Para os ossos, a couve e vegetais verdes escuros são ótimas fontes de cálcio. “Uma dica de suco para fortalecer os ossos é laranja, couve e abacaxi. A couve e a laranja são fontes de cálcio e o abacaxi contêm manganês e minerais essenciais na construção óssea, assim como para aliviar sintomas da artrite”, afirma Eliza.
Já para beneficiar o cérebro, as frutas vermelhas contêm flavonoides, substâncias que protegem os neurônios e consequentemente contribuem para aprendizagem e memória. A dica da Tropical Banana é o Arara Vermelha, suco de frutas vermelhas com leite. É possível também substituir o leite pela laranja, para aumentar os benefícios ao cérebro, já que esta previne o cansaço e ajuda a combater o estresse. Dá-lhe suco para nossos jogadores! #ForçaBrasil!
Para mais informações acesse o site da Tropical Banana: www.tropicalbanana.com.br ou curta a página no Facebook: https://www.facebook.com/TropicalBananaBR
