Saiba a maneira certa de consumir a ração humana
26 August, 2010
00:53
Segundo o nutrólogo Maximo Asinelli para ter os benefícios da ração humana o ideal é manter uma dieta equilibrada e consumi-la junto com outros alimentos como vitaminas, leite de soja ou desnatado, iogurtes e usá-la como ingredientes na elaboração de receitas como pães e bolos. Comer a mistura em excesso pode fazer o efeito contrário e, ao invés de emagrecer, pode engordar. “O recomendado é comer de duas a três colheres por dia e não é possível calcular a quantidade de calorias presentes na ração já que os ingredientes de cada mistura variam”, ressalta Maximo.