Conhece a Síndrome Text Neck?. Esse transtorno, também conhecido como “Síndrome cabeça de texto”, surgiu a partir de 2007, com a entrada dos smartphones e tablets no mercado, sendo também os notebooks colaboradores deste mau. Trata-se de uma dor na região cervical que pode irradiar para ombros e todo o braço, mãos e cabeça.
Os brasileiros acessam as redes sociais, em média, 3 horas e meia por dia, normalmente com a cabeça muito inclinada para frente – posição extremamente desfavorável para a saúde da coluna cervical, pois com a cabeça fletida para frente, a cabeça pesa em torno de 4 e 6 kg, podendo chegar a 27 kg sustentados pela musculatura do pescoço. Tal posição, quando costume, pode causar a Síndrome Text Neck.
Segundo o Rodrigo Boechat, ortopedista membro do corpo clínico da Clínica de Fraturas Hauer, “clientes cada vez mais jovens procuram o consultório com o relado de dores na coluna e disfunções relacionados ao uso excessivo dos celulares. A orientação que costuma dar aos pacientes, é para que reduzam o tempo de utilização dos tablets e smartphones e quando forem utilizar, busquem apoiar os braços e deixem a cabeça o mais para frente possível”, diz a especialista.
A região mais flexível da coluna, segundo o especialista em cirurgia da coluna, é a cervical que consiste de 7 vértebras, discos intervertebrais entre elas que são responsáveis por absorver o impacto, músculos e ligamentos que ajudam a manter a coluna no lugar. “É preciso estar de olho na postura ao utilizar esses equipamentos que cada vez mais fazem parte de nossas vidas. E principalmente, ficar de olho nas crianças, evitando problemas posturais futuros e mais graves”, finaliza Rodrigo.
