Sete em cada dez brasileiros apresentam sintomas de estresse, aponta associação

Segundo dados divulgados pela International Stress Management Association (Isma- BR), cerca de 70% da população economicamente ativa no Brasil apresenta sintomas de estresse. Entre os mais comuns – e que muitos de nós já conhecemos- estão: irritabilidade, insônia, falha de memória, diminuição do entusiasmo e desorganização.

A exigência no mercado de trabalho é cada vez maior. A autocobrança, a pressão no ambiente de trabalho e fatores econômicos são decisivos quando falamos em estresse profissional. O que não nos atentamos – digo as empresas, principalmente-, é para a consequência desse conjunto de sintomas, explica Evelen Spilla, diretora da WED Consultoria, especializada em saúde e qualidade de vida in company. 

De acordo com a especialista, os sintomas acima são apenas alguns, diretamente relacionados ao ambiente profissional, que, quando não tratada devidamente, evolui para a Síndrome de Bournout e, em alguns casos, para o afastamento do profissional. 

Para Evelen, o segredo está em ‘equilibrar’ funções e ter transparência na relação empresas x colaborador. Os profissionais acumulam atividades porque se sentem testados pelas empresas, em produzir o máximo que pode. O ideal é haver espaço para diálogo e transparência na relação.

O que se deve analisar é: para cada funcionário afastado por estresse, são em média 20 dias de ausência. O que faz a gestão mudar. É necessário contratar mais um profissional – estamos falando de um afastamento no caso -, aumentar custos – porque não se pode demitir o afastado – e dedicar tempo inicial ao treinamento deste recém-chegado. Quando a prevenção seria muito mais eficaz. Como estar atento ao comportamento dos profissionais, por exemplo. Qualquer mudança merece cuidados, completa Evelen. 

Veja a seguir os sintomas iniciais e evoluídos e esteja atento ao seu quadro de colaboradores. Afinal, todos nós possuímos limites, finaliza Evelen.