O bruxismo é um distúrbio caracterizado pelo ato involuntário de apertar, deslizar ou bater os dentes, especialmente durante o sono. Esse transtorno pode resultar em dores de cabeça, desgaste dos dentes e problemas nas gengivas. Nos casos mais severos, pode exigir tratamentos dentários complexos. Veja os principais aspectos relacionados ao bruxismo, suas causas, sintomas e opções de tratamento.
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Sintomas do bruxismo
1 – Desgastes dentários leves
O bruxismo pode causar desgaste nos dentes, resultando em superfícies dentárias planas e lisas.
2 – Trincas no esmalte dentário
O hábito de ranger os dentes pode provocar trincas e fissuras no esmalte dos dentes.
3 – Sensibilidade nos músculos da mastigação
Os músculos da face podem se tornar sensíveis devido à tensão contínua.
4 – Fraturas de dentes e restaurações
A pressão excessiva pode causar fraturas em dentes naturais e em restaurações dentárias.
5 – Dores de cabeça e na face
As dores podem se confundir com problemas como sinusite e dores de ouvido.
6 – Marcas na parte interna das bochechas
As bochechas podem apresentar marcas devido ao contato com os dentes.
7 – Zumbido no ouvido
O bruxismo pode estar associado a ruídos e zumbidos nos ouvidos.
8 – Dores e estalos ao abrir a boca
Estalos e dores podem ocorrer ao movimentar a mandíbula.
Causas do bruxismo
1 – Fatores hereditários e genéticos
A predisposição genética pode influenciar o desenvolvimento do bruxismo.
2 – Estilo de vida e ansiedade
Estresse e ansiedade são fatores significativos associados ao bruxismo.
3 – Distúrbios do sono
Condições como o ronco e a apneia podem estar relacionadas ao bruxismo.
4 – Doenças neurológicas e psiquiátricas
Parkinson e outras doenças neurológicas podem contribuir para o aparecimento do bruxismo.
5 – Uso de substâncias
Consumo de álcool, fumo, drogas e cafeína podem agravar o bruxismo.
Tratamentos disponíveis
1 – Diagnóstico e avaliação
Exames complementares são utilizados para confirmar o diagnóstico e orientar o tratamento.
2 – Placa oclusal
A placa é feita sob medida para proteger os dentes durante a noite.
3 – Reposição e correção dentária
Dentes ausentes ou tortos podem ser corrigidos para aliviar os sintomas.
4 – Terapias psicológicas
Terapias podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
5 – Atividades prazerosas
Esportes e artes podem ser integrados na rotina para aliviar o bruxismo.
6 – Técnicas de relaxamento
Técnicas de respiração e relaxamento podem ser eficazes, especialmente em crianças.
7 – Terapias complementares
Acupuntura e meditação podem auxiliar no controle do bruxismo.
Dicas adicionais
- Redução de sobrecarga Diminuir as tarefas do dia a dia pode ajudar no controle do bruxismo.
- Ambiente de sono adequado Evitar luzes acesas e o uso de telas antes de dormir melhora a qualidade do sono.
- Tranquilização antes de dormir Músicas calmas e aromas terapêuticos podem ajudar a relaxar antes de dormir.