No dia a dia, a limpeza dos colchões e travesseiros desempenha um papel crucial para garantir não apenas a higiene, mas também a qualidade do sono e a saúde respiratória. Descubra a seguir métodos eficazes e evite erros comuns para preservar seus itens de dormir em ótimas condições.
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Mitos sobre a exposição ao sol
A exposição ao sol pode parecer uma solução natural para a limpeza de colchões e travesseiros. No entanto, esse método não é eficaz contra ácaros, responsáveis por problemas respiratórios como rinite e asma.
O perigo da umidade
Evite limpar colchões com água, pois isso pode danificar sua estrutura e promover a proliferação de ácaros. Em vez disso, opte por aspirar o colchão regularmente com um filtro HEPA.
Arrumação da cama
Deixe a cama desfeita por algum tempo após acordar para permitir que o suor evapore. Lave a roupa de cama a cada duas semanas e deixe-a arejar durante o dia.
Lavagem de travesseiro
Os travesseiros feitos com diferentes materiais requerem métodos de limpeza específicos. Certifique-se de seguir as instruções da etiqueta do produto para evitar danos.
Riscos das soluções caseiras
Evite o uso de misturas caseiras, como vinagre e bicarbonato de sódio, para limpar colchões, pois podem deixá-los úmidos e danificar sua estrutura. Use um protetor de colchão para evitar manchas e odores.