Com o fim das férias de julho se aproximando, muitos estudantes começam a experimentar uma mistura de ansiedade e empolgação com o retorno às aulas. O reencontro com amigos, professores e a rotina escolar é aguardado por muitos, mas também pode vir acompanhado de desafios — especialmente quando o período de descanso foi marcado por uma desconexão completa da rotina de estudos.
Segundo especialistas, essa transição pode ser facilitada com algumas estratégias simples, mas eficazes. Manter o hábito de estudar, mesmo que por pouco tempo durante as férias, ajuda a preservar o ritmo e garante um retorno mais tranquilo, tanto emocional quanto academicamente.
“A adaptação não precisa ser brusca”, explica Mariana Bruno Chaves, pós-graduada em psicopedagogia e especialista em educação da rede Kumon. “O ideal é ir ajustando os horários de sono, das refeições e, gradualmente, reintroduzir pequenas atividades de estudo. Um planejamento bem estruturado ajuda a reduzir a ansiedade e aumentar a produtividade.”
Apesar de o recesso de julho ser mais curto do que o de fim de ano, ele representa uma pausa significativa na rotina escolar, principalmente para os alunos que costumam desacelerar totalmente durante esse período. Para esses casos, a especialista recomenda iniciar um processo de retomada leve e constante na última semana de férias.
Dicas para um retorno mais tranquilo:
- Adapte a rotina aos poucos: Reajuste os horários de acordar e dormir gradualmente, assim como o tempo de uso de telas.
- Estimule a leitura diária: Pode ser um livro leve, uma revista ou até gibis — o importante é manter o cérebro em atividade.
- Proponha jogos educativos: Brincadeiras com lógica, memória ou matemática ajudam a retomar o raciocínio de forma lúdica.
- Reforce um ambiente de estudo organizado: Um espaço tranquilo, bem iluminado e livre de distrações colabora para o foco e a concentração.
- Converse sobre a importância da organização: Mostrar os benefícios de manter uma rotina ajuda a motivar a criança desde o início do semestre.
De acordo com Mariana, muitos estudantes já enfrentam provas e entregas de trabalhos logo nas primeiras semanas do novo bimestre. Por isso, criar o hábito de estudar por pelo menos 30 minutos por dia durante as férias pode fazer uma grande diferença no desempenho e na confiança do aluno. “A criança que se mantém em atividade tem mais facilidade para retomar os conteúdos e menos resistência ao retorno”, afirma.
Incentivo e acolhimento fazem a diferença
Mais do que disciplina, o momento exige empatia e escuta. “O mais importante é criar um ambiente de incentivo, onde a criança se sinta segura para retomar o ritmo e se desenvolver com confiança”, destaca a especialista. “A volta às aulas pode ser um recomeço cheio de descobertas, dentro e fora da sala de aula.”
O papel do Kumon no desenvolvimento escolar
Com foco no aprendizado individualizado, o método Kumon estimula habilidades essenciais como autonomia, concentração, raciocínio lógico, autodisciplina e autoconfiança. Por meio de material exclusivo e gradativo, o aluno aprende a resolver os exercícios por conta própria, fortalecendo o pensamento independente e o hábito de estudo.
Além disso, o método oferece acompanhamento personalizado, respeitando o ritmo de cada criança e contribuindo para uma formação sólida e consistente, que se reflete dentro e fora da escola.
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