Entre as mulheres as comparações são muito comuns, principalmente quanto o quesito é cabelo. Qual mulher já não parou para se perguntar por que seu cabelo não cresce até o bumbum ou por ele não é tão brilhante quanto ao de alguém que conhece? A resposta para todos esses questionamentos é uma só: genética.
A dermatologista especialista em saúde capilar, Hevelyn Mendes, revela cinco verdades sobre os seus fios que talvez ninguém tenha contado, mas que vão mudar a forma de cuidar dos cabelos.
1. Pare de se comparar: O comprimento do cabelo tem limite, e ele é determinado pela sua genética
A primeira coisa que é necessário entender é que o comprimento do cabelo tem um limite genético. Aquele cabelo super longo que vai até o bumbum não é para todo mundo – e tá tudo bem! Mesmo que nunca corte o cabelo, ele não vai crescer infinitamente. Isso acontece porque o cabelo segue um ciclo natural:
- Fase anágena: É a fase de crescimento do fio, que pode durar de 2 a 7 anos. Nessa etapa, os folículos capilares estão ativos e produzem novos fios de cabelo continuamente.
- Fase catágena: É a fase de transição, que dura algumas semanas (geralmente de 2 a 3 semanas). Nesse estágio, o folículo capilar começa a reduzir sua atividade e se prepara para a queda do fio.
- Fase telógena: É a fase de repouso, que dura de 3 a 4 meses. O fio permanece no couro cabeludo, mas já não está mais em crescimento, até que caia para dar lugar a um novo fio em crescimento.
Se o ciclo anágeno é mais curto, os fios terão um comprimento menor – mesmo com todos os cuidados do mundo. Isso não significa que cabelo bonito e saudável não seja para todas, apenas que ele terá seu próprio limite.
2. Androgenética: o cabelo na adolescência pode não ser o mesmo na vida adulta
O cabelo volumoso e cheio da adolescência não vai estar presente por toda a vida, e a razão disso pode estar nos seus genes. A alopecia androgenética – também chamada de calvície hereditária – é causada por uma sensibilidade do couro cabeludo aos hormônios da puberdade, como a testosterona. Essa condição faz com que os fios afinem gradualmente e caiam com o tempo.
- Quem tem maior risco? Se há casos de calvície na família, como pai ou mãe com perda de cabelo significativa, maior chance de desenvolver essa condição.
- A boa notícia: “Se você começar a tratar cedo, é possível evitar que o problema avance. Procurar um dermatologista ao primeiro sinal de afinamento dos fios é essencial para manter a densidade capilar”, comenta Hevelyn Mendes.
3. A máscara é mais importante do que o shampoo
Vamos esclarecer uma das maiores confusões sobre produtos capilares: o shampoo está lá apenas para limpar. Ele deve ser suave, adequado ao seu tipo de couro cabeludo, mas não é o protagonista do cuidado capilar. Se você quer investir em um produto que realmente transforma o seu cabelo, escolha uma boa máscara.
- Máscaras proteicas e nutritivas: Elas reconstroem e fortalecem os fios, devolvendo nutrientes perdidos por processos químicos, calor ou desgaste do dia a dia.
- Dica prática: Use o shampoo para limpar o couro cabeludo e a máscara para tratar o comprimento e as pontas. Assim, você terá fios mais fortes e saudáveis sem gastar além do necessário.
4. Seu cabelo molhado está no momento mais frágil: Trate-o com carinho
Quando o cabelo está molhado, ele fica muito mais elástico e vulnerável à quebra. É nesse momento que a forma como se lida com os fios faz toda a diferença:
- Evite pentear com força logo após o banho: Retire o excesso de água com uma toalha de microfibra ou uma camiseta velha (toalhas comuns causam atrito). Deixe os fios secarem um pouco antes de começar a desembaraçá-los.
- Comece das pontas para a raiz: Penteie devagar, começando pelas pontas e subindo aos poucos. Isso evita puxões desnecessários e protege os fios contra danos.
Pequenos ajustes na rotina podem prevenir a quebra e manter os fios mais longos e fortes.
Dicas Bônus: Simplifique, mas cuide com inteligência
- Corte regular das pontas: Não, cortar o cabelo não faz ele crescer mais rápido, mas elimina as pontas danificadas, prevenindo que os fios quebrem e pareçam ralos.
- Hidrate de dentro para fora: Um cabelo bonito começa com um corpo saudável. Beba água, coma proteínas e certifique-se de ter níveis adequados de ferro, zinco e vitaminas do complexo B.
- Proteja contra o calor: Use protetores térmicos antes de secar ou modelar os fios. O calor é um dos maiores inimigos do cabelo, causando danos irreversíveis à estrutura dos fios.
“Seu cabelo é único, assim como você. Ele tem suas limitações, mas também suas qualidades, e o segredo está em conhecê-lo e respeitá-lo. Esqueça as comparações, foque nos cuidados que realmente importam e lembre-se: cabelo bonito é aquele que reflete saúde e cuidado – não importa o comprimento.”. Conclui a Dra. Hevelyn Mendes.