A ansiedade é um fator que pode influenciar diversos aspectos da saúde, incluindo o aumento da tensão muscular, especialmente na mandíbula, contribuindo para o surgimento ou agravamento do bruxismo. Além disso, a dificuldade em relaxar o corpo e a mente pode prejudicar o sono e até mesmo impactar a respiração durante a noite.
Apneia e bruxismo
A apneia do sono, o problema relatado pela cantora Wanessa Carmargo, de 41 anos, é um distúrbio que causa interrupções na respiração durante o sono, pausas que geram um sono fragmentado e não reparador, aumentando ainda mais os níveis de estresse e cansaço diurno, como explica a PhD em Odontologia e pesquisadora do CPAH – Centro de Pesquisas e Análise Heráclito, Dra. Andrea Melo.
“Pessoas com apneia do sono têm maior propensão ao bruxismo pois o apertamento dos dentes pode ser uma resposta involuntária do organismo às pausas na respiração”, explica Dra. Andrea Melo.
Como tratar e prevenir esses problemas?
A abordagem para casos como o de Wanessa Camargo envolve um conjunto de estratégias que incluem o controle da ansiedade, tratamentos específicos para a apneia e o manejo do bruxismo.
“Cada caso precisa ser avaliado individualmente, pois a interação entre ansiedade, apneia e bruxismo pode se manifestar de maneiras diferentes em cada paciente”.
“No meu método de tratamento começamos ajustando a rotina do sono aliada a uma suplementação para melhorar a qualidade do descanso. Em seguida, fazemos ajustes na mordida para evitar danos aos dentes e indicamos uma placa personalizada, que protege os dentes ou até aumenta o fluxo de oxigênio em casos de apneia”.
“O paciente mantém essas mudanças por alguns meses, com acompanhamento regular para avaliar os resultados e, se necessário, ajustar”, explica Dra. Andrea Melo.