Os soluços, geralmente inofensivos, podem ser bastante incômodos. Enquanto a maioria dos ataques dura apenas alguns minutos, existem diversos tratamentos caseiros que podem ajudar a aliviar rapidamente essa condição. Conheça algumas estratégias simples e eficazes para tratar os soluços em casa.
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Estratégias simples para tratar soluço
1 – Prender a respiração
Uma das técnicas mais conhecidas para tratar o soluço é prender a respiração por alguns segundos. Isso aumenta a quantidade de gás carbônico no sangue, estimulando o diafragma a contrair e interrompendo os soluços.
2 – Respirar dentro de um saco de papel
Outra dica popular é respirar repetidamente dentro de um saco de papel. Esse método também aumenta os níveis de gás carbônico no sangue, ajudando a regular os movimentos do diafragma.
3 – Chupar gelo ou limão
Chupar gelo, uma fatia de limão ou beber água gelada são métodos recomendados para estimular o nervo vago, que vai da garganta até o trato gastrointestinal, enviando sinais para o diafragma. Isso pode ajudar a parar os soluços.
4 – Estimular a úvula
Colocar o dedo na boca ou usar um objeto para tocar a úvula, o “sininho” da garganta, pode provocar reações de arroto e vômito, aliviando a pressão dentro do estômago e interrompendo os soluços.
5 – Coçar o céu da boca
Utilizar um cotonete de algodão para coçar o céu da boca também é uma técnica que pode ser eficaz para parar os soluços, estimulando a área e interrompendo os espasmos do diafragma.
6 – Fazer pressão sobre o tórax
Sentar-se, erguer os joelhos até o peito e inclinar-se sobre eles, fazendo pressão sobre o tórax, é outra estratégia que pode ajudar a aliviar os soluços rapidamente.
Quando procurar ajuda médica para tratar o soluço
Embora esses tratamentos caseiros sejam geralmente inofensivos e eficazes, é importante procurar ajuda médica se os soluços durarem mais de 24 horas ou interferirem com o sono. Soluço crônico pode indicar a necessidade de acompanhamento neurológico.
Tratamentos médicos para soluço persistente
Nos casos mais graves e persistentes, a identificação e tratamento das causas subjacentes são essenciais. Existem diversos medicamentos que podem ajudar a debelar as crises de soluço. Para os casos mais renitentes, alternativas como o bloqueio do nervo frênico, envolvido nos movimentos do diafragma, ou a implantação de um marca-passo respiratório podem ser consideradas. Estudos também apontam resultados promissores com acupuntura.