Manter o foco no trabalho é crucial para garantir produtividade e alcançar bons resultados. No entanto, para se concentrar, não…

No post anterior, falamos sobre o Burnout. Hoje, vamos abordar outro problema crescente no ambiente profissional: a ansiedade causada pelo…

O que é Burnout? O Burnout é uma síndrome caracterizada por exaustão extrema – emocional, física e mental. Geralmente, surge…

A saúde mental resulta de uma complexa interação entre fatores genéticos e ambientais. Embora homens e mulheres compartilhem muitos genes…

A genética desempenha um papel essencial na saúde mental, influenciando a predisposição de um indivíduo para diversos transtornos psiquiátricos. Além…

Se você tem dificuldades para lembrar informações, saiba que a genética pode ser um fator determinante! Além do envelhecimento, estresse…

A ansiedade é uma reação natural do corpo ao estresse, mas quando se torna crônica ou excessiva, pode evoluir para…

A depressão é um transtorno psicológico complexo, impactando milhões de pessoas no mundo. Diversos fatores contribuem para seu desenvolvimento, incluindo…

Você sabia que dores crônicas e inflamação crônica, embora muitas vezes relacionadas, são condições diferentes? Compreender a distinção entre elas…

Você sabia que a alimentação pode ser uma aliada poderosa no combate às dores crônicas? Embora o tratamento médico seja…

A dor crônica é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, comprometendo seriamente a qualidade de…

Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas no mundo todo, causando sintomas como…

A saúde intestinal é essencial para o bem-estar geral e influencia não apenas a digestão, mas também a imunidade e…

Você sabia que o intestino é conhecido como o “segundo cérebro”? Isso se deve ao eixo intestino-cérebro, uma complexa rede…