Pessoas com doenças autoimunes, doenças inflamatórias, ou ainda, com dores constantes, precisam de uma alimentação anti-inflamatória para ajudar na remissão da doença e para prevenir que essa…

Como é bom um bolinho no café da tarde, não é mesmo? E se você está na correria, provavelmente o estresse e a ansiedade são seus companheiros de trabalho! Para melhorar esses hormônios precisamos…

Dados da pesquisa Datafolha (2017) mostram que cerca de 35% da população brasileira, com idade acima de 16 anos – 53 milhões de pessoas -, tem algum tipo de desconforto digestivo após o consumo de…

Toda mulher sonha com cabelos fortes, brilhantes, tipo de propaganda, além de ter as unhas resistentes que não se quebram por nada, não é? Pois é, saiba que esse sonho é muito mais realidade do…

O feno grego, também conhecido como Alforva, é uma planta antiga e muito conhecida no continente asiático. Geralmente são utilizadas suas sementes, onde se encontram mais propriedades medicinais,…

Raiva, tristeza, frustação e alegria são alguns dos sentimentos comuns ao nosso dia a dia. O problema aqui está justamente em como aliviamos essas sensações. Para se ter uma ideia, dados da Organização…

Oie, tudo bem com você? Quel tal um mousse super saudável e fácil de fazer? Anote a receita: Ingredientes:        1 xícara de creme de ricota (3 partes de ricota batida com 1 parte de iogurte…

Bebida milenar, tradicional na China e no Japão, o chá verde só chegou a Europa por volta do século XVII. Atualmente, ele é consumido no mundo todo, graças aos seus inúmeros benefícios. Feito…

O ano mal começou e você já está exausto, se sentindo meio pra baixo e com o rendimento sendo afetado? Esses podem ser sinais de que seu corpo precisa de ajuda; ou seja, precisa de um “restart”…