Receita de pão anti-inflamatório
Oie! Quem aqui ama um pãozinho como eu? E já imagou se esse pão tiver poder anti-inflamatório? Anota essa receita e depois me conta o que achou. Beijos da nutri e até a próxima! Ingredientes: …
Você sabe escolher seu chocolate?
Oie! Quando o assunto é chocolate, nós sabemos que quanto maior o teor de cacau, melhor é para nossa saúde. Mas será que é só isso? Infelizmente não. Existem outros pontos que devem ser levados…
No ano passado o Brasil se consolidou como o país mais ansioso do mundo. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), são quase 20 milhões de brasileiros sofrendo com o problema. O…
Bateu a vontade de doce e você não sabe o que fazer? A nutri te ajuda! Separei 3 receitas que desenvolvi ao longo das minhas pesquisas no Canadá para te ajudar com esse problema. Aqui o nosso bolo…
Vocês já me ouviram falar em capacetinhos? Esse foi o termo que eu criei para um determinado grupo de alimentos que auxiliam nosso corpo para que nós não absorvamos todos os carboidratos ingeridos…
Por que falar de intestino é essencial antes, durante e após um paciente pegar COVID-19?
O nosso intestino é conhecido como segundo cérebro tamanha importância na nossa saúde e bem-estar. Hoje existem vários estudos em andamento sobre o assunto, e um deles é sobre a nossa a microbiota…
3 óleos essenciais para ajudar na sua ansiedade
Você já deve ter ouvido falar nos famosos óleos essenciais e seus benefícios para a saúde, mas você realmente sabe o que são e como usá-los? A primeira coisa que você deve saber é que óleos…