Amanhã se comemora o Dia Mundial do Pedestre, e para aceitar esse desafio a prefeitura de Curitiba, dando seqüência às iniciativa de outros anos, divulga e conscientiza seus moradores com o “Dia Sem Carro”. Esta filosofia do dia sem o carro, atende uma prioridade que já deveríamos estar pensando há muitos anos, estagnar o número de veículos no centro da cidade. Atualmente estamos perto do milhão de veículos em Curitiba, números que assustam qualquer chinês. Além dessa preocupação, estamos contribuindo diretamente com a saúde dos corações curitibanos, fortalecendo-os, através das caminhadas obrigatórias. Diferentemente dos outros anos, quando mais ruas foram interditadas, amanhã apenas uma rua será fechada totalmente. Mesmo assim, o simples fato da divulgação desse dia, já é o suficiente para iniciar uma conscientização sobre a necessidade em deixar o carro na garagem e estar disposto a se concentrar na saúde do corpo. Podemos classificar as caminhadas como exercícios aeróbios, os únicos que podem fortalecer diretamente a qualidade do batimento cardíaco. Estes músculos só se fortalecem se estivermos dispostos a andar ou correr alguns dias na semana. Nosso retorno venoso, ou seja, o retorno do volume de sangue para o coração, só acontece quando temos um “segundo coração” fortalecido, que são os músculos da perna. Mais uma das contribuições da caminhada em dias da semana. O encontro é uma outra possibilidade nos dias sem carro, se todas as empresas incentivarem ou facilitarem estas iniciativas, teremos uma cidade mais feliz. Por isso a importância de iniciativas como essa pois, além do corpo, estamos ajudando o meio ambiente. Menos poluição, menos barulho, menos confusão, mais economia pois deixamos de gastar com gasolina. Quem sabe um dia teremos nos finais de semana todo o centro da cidade fechado, tornando-as ruas do lazer. Estas idéias um dia já foram incorporadas em nossa cidade mas que deveriam se estender para o centro comercial. Vamos fazer a nossa parte, independente do vizinho ou do colega de trabalho. Façamos de Curitiba uma cidade ludopédica, cheia de propostas para uma nova concepção de vida, uma vida mais saudável e inteligente. Nossos netos agradecem.
p.s. fui preparador físico do antigo Colorado, hoje Paraná Clube, tenho saudades daquela época. Bela iniciativa do clube pela reinauguração da Vila, parabéns aos paranistas e boa sorte.
Esta coluna é
de responsabilidade do professor de Educação Física
Carlos Mosquera