No mês dos 331 anos de Curitiba, a Secretaria Municipal do Esporte, Lazer e Juventude vai promover a Semana de Combate ao Sedentarismo. De 10 a 16 de março, a Smelj vai realizar, em parceria com outras secretarias e órgãos, públicos e privados, uma série de ações para alertar a população sobre os malefícios de vida sedentária.
A falta de exercício e atividade física é uma ameaça à vida e causa quase 5 milhões de mortes por ano em todo o mundo. Cerca de 47% dos brasileiros são sedentários, resultando em 300 mil mortes por ano por doenças relacionadas à falta de atividade física.
A fim de manter um olhar atento sobre o tema, 10 de março foi instituído como o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo.
Programação completa
Dias 9 e 10/3
Nos jogos de futebol do Coritiba e do Athletico, os jogadores entrarão no gramado com uma faixa alusiva à Semana de Combate ao Sedentarismo.
Dia 10/3
Caminhada simultânea nas dez regionais uma caminhada. Será a atividade que marcará o início da campanha, uma caminhada aberta ao público, de nível fácil, com um percurso de cerca de 5km. Toda a família é convidada a particicpar e a largada será as 9h da manhã nos seguintes locais:
Bairro Novo – Largada e chegada CEL Bairro Novo
Boa Vista – Largada e chegada Parque Bacacheri (Arcos)
Boqueirão – Largada Rua Cidadania Boqueirão e CEL Pe Agostinho Legros
CIC – Largada e chegada Clube da Gente CIC
Cajuru – Largada e chegada CEL Caio Junior
Matriz – Largada e chegada CEL Dirceu Greser
Pinheirinho – Largada Rua da Cidadania Pinheirinho
Portão – Largada e chegada CEL Arthur Bernardes
Santa Felicidade – Largada e chegada Rua da Cidadania Santa Felicidade
Tatuquara – Largada e chegada Clube da Gente Tatuquara
Dia 11/3
Ação na Rua XV de Novembro acontecerá em parceria com:
– Secretaria Municipal da Saúde: prevenção do Tabagismo, Escute seu Coração, orientações sobre a dengue e orientações sobre saúde sexual com entrega de preservativo masculino e feminino.
– Acafe: cederá equipamentos como simulador de escada, bicicleta ergométrica e mini trampolim para uso da população que irá passar pelo local.
– Sindiclubes: professores para orientação de atividades.
– Hospital Constantini: aferição de pressão.
– Smelj: avaliação física e orientação de atividade.
Pedala Noturno: saída da Rua da Cidadania do Carmo, às 20h.
Dia 12/3
Ginástica Laboral na Câmara e na Prefeitura. Será realizada pela Smelj.
Inicio da inserção da midialand focando a Semana de Combate ao Sedentarismo.
Pedala Noturno: saída da Rua da Cidadania do Bairro Novo, às 20h.
Dia 13/3
Pedala Noturno: saída da Rua da Cidadania do Cajuru, às 20h.
Em parceria com a SMSAN haverá nas dez regionais, das 9h às 11h e das 14h30 às 16h30, avaliações físicas como chamariz para poder orientar a busca pela atividade física. Veja os locais:
BN – AF Osternack
BV – AF Santa Efigênia
BQ – AF Jardim Paranaense
CIC – AF Vila Sandra
CJ – AF Vilas Oficinas
MZ – CEL Dirceu Graeser
PN – AF Capão Raso
PR – AF Fazendinha
SF – AF Santa Felicidade
TQ – AF Tatuquara
Dia 14/3:
Volta dos vídeos de Ginástica Laboral para os servidores.
Pedala noturno: saída do Parque Bacacheri, às 20h
Aulas especiais nos 58 equipamentos da Smelj. Nessas aulas, os alunos matriculados nas atividades poderão levar um amigo ou familiar para participar junto.
Dia 15/3:
Parceria com o Hospital Constantini. Pequenas palestras relacionadas ao tema da Semana de Combate ao Sedentarismo, dentro do auditório do hospital. O público será direcionado pela Smelj.
Exposição da Smelj na Feira de Inovação da Rua XV de Novembro, com avaliações físicas e apresentação em tela.
Pedala Noturno: saída da Praça Santos Andrade, às 20h.
Dia 16/3:
Exposição da Smelj na Feira de Inovação da Rua XV de Novembro, com avaliações físicas e apresentação em tela.
As atividades da semana terminam com aulas especiais de hidroginástica dentro do Viva o Sábado, nos centros de esporte e lazer com piscina. As aulas estão programadas para começar às 16h.
Incentivo e palestras
Durante a semana também irão acontecer ações nas escolas municipais com entrega de gibis e aulas esportivas.
Inserção de três vídeos nas redes da Prefeitura, com dicas de caminhada, corrida e pedal.
Isenção da taxa de matrícula em academias credenciadas à Acaf durante a semana.
Palestras em universidades de Curitiba, parceria com o Creaf, para acadêmicos de Educação Física, explanando sobres os programas da Prefeitura contra o Sedentarismo.
