No calor

Para comer sem culpa. Nutricionista ensina receita de sorvete fit

(Foto: Divulgação/Assessoria de imprensa)

Com os termômetros nas alturas fica difícil resistir a um sorvete. Mas dá para comer sem peso na consciência. A nutricionista Juliana Vieira ensina um sorvete fit e saboroso.

Sorvete Fit Dark

Ingredientes

1 banana congelada

1 scoop de whey protein de qualidade, sabor chocolate

1 colher de sopa de colágeno de qualidade, sabor chocolate

1 colher de sopa de amêndoas laminadas e torradas (opcional)

Modo de preparo

Retire as banana do congelador

Espere uns 5 minutos antes de iniciar o preparo 

Em um liquidificador ou processador bata a banana até obter consistência cremosa

Junte o whey protein e o colágeno e bata mais um pouco

Sirva, se preferir , salpicado com as amêndoas