Algumas pessoas afirmam que a vida muda após os 30. A curitibana Letícia Chandocha, adepta da teoria, decidiu começar seu ciclo de 30 anos fazendo algo que nunca havia praticado antes: a corrida.
Letícia resolveu compartilhar a prática do esporte por meio de vídeos no Instagram. O primeiro vídeo foi feito do Uberaba até o Merces, mas ela teve resistência em publicá-lo, pois tinha o hábito de postar conteúdos esporadicamente apenas para os amigos.
Após o vídeo ficar dias guardado em seu celular, ela decidiu postar. Com o resultado positivo e inesperado, o vídeo viralizou e o número de seguidores que ela tinha no Instagram saltou de 3 mil para quase 17 mil em dois meses e meio.
Letícia é formada em Engenharia de Produção e trabalha com reforma de imóveis e aluguel de salas comerciais e residenciais, ela mantém uma rotina saudável desde os 25 anos. A engenheira decidiu se aventurar na corrida quando fez 30 anos e se inscreveu na Meia Maratona de Curitiba.
Ela teve de se preparar para participar das provas da maratona, cujos percursos são de 5 km, 10 km e 21 km. Além dos treinos, Letícia mudou seu estilo de vida, principalmente com horários de alimentação mais regrados.
Corridas longas e constância fazem parte do planejamento
As corridas são sempre planejadas com antecedência e o objetivo é fazer um percurso que nunca havia feito antes, como ir correndo até o Xaxim, por exemplo. O percurso mais longo que Letícia fez, nomeado por ela de “corrida pelas baladas”, foi do Expotrade, em Pinhais, até a antiga Woods, no Batel. Apesar de fazer trajetos longos, Letícia afirma que seu foco não está em metas, mas sim em divertir-se e fazer percursos inusitados. A corrida, inclusive, a ajudou a ser uma pessoa mais constante.
“Quando me perguntam ‘como que você consegue?’ Eu falo, cara, a partir do momento que você torna isso parte de você é fácil, você não desiste mais. E realmente a questão do hormônio liberado, isso é muito real. Ainda mais na corrida, que é um esporte de resistência. Você acaba tendo um pico de adrenalina que é muito gostoso viver. Então é meio que um vício mesmo. Vício do bem”, comenta Letícia.
Tem até corrida com choppe
Letícia corre quatro vezes por semana, os trajetos mais longos são filmados, editados e postados no Instagram. Além de partilhar parte dos percursos, ela decidiu inovar nos vídeos. Recentemente ela convidou um amigo e correu do Guabirotuba ao Centro Histórico. O inusitado foi que eles combinaram de parar em bares no decorrer do caminho para beber choppes. E, claro, assim como os outros, o vídeo bombou no Instagram e no TikTok.
A versatilidade de Letícia é uma das marcas dos vídeos dela, pois divide-se entre segurar o celular, gravar, respirar e correr. Ela conta que sua maior motivação é receber o feedback positivo dos seus seguidores. Para ela, é gratificante saber que está influenciando para o bem e incentivando as pessoas a deixarem de lado o sedentarismo.
Desafios
Letícia faz a maior parte das corridas sozinha, o que leva as pessoas a questionarem a segurança, sobretudo por ser mulher. Ela conta que já passou por lugares que são considerados perigosos, mas opta por fazer esses percursos quando está de dia, em horários de movimento.
“Eu não corro com o fone nos dois ouvidos, só em um, porque se você consegue ouvir algum movimento de bike, de pessoa próxima, você ouve e assim, já fica alerta. A gente sabe que é perigoso, eu sei que é um risco toda vez que eu saio de casa, mas eu tento evitar e tento me precaver com algumas coisas. O medo existe, mas eu sou meio vida louca, eu gosto de fazer coisas diferentes e me meto nessas, mas eu tento sim evitar algumas coisas, ainda mais sendo mulher”, conta.
Cresce o número de corredores em Curitiba
O curitibano nunca correu tanto como nos últimos anos. E não é apenas a corrida diária para manter a forma. O curitibano aderiu às provas e circuitos de rua ao longo do ano. Toda a prova lançada na Capital esgota as vagas rapidamente.
O calendário anual de corridas de rua da Prefeitura de Curitiba, para 2024, vai de março a novembro e inclui os tradicionais circuitos organizados pela Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude – Smelj. Os eventos são nas categorias adulto e infantil, inclusivos, também abertos à participação de pessoas com deficiência física, intelectual e visual, além da categoria TEA (pessoas do espectro autista), e são gratuitos.
Dados de 2018, mostravam que haviam 48 mil pessoas cadastradas como praticantes de corridas de rua em Curitiba. Esse número deve ser maior atualmente, visto que o número de provas também aumentou ao longo destes anos.