A Prefeitura de São José dos Pinhais realiza neste sábado (1º) mais uma edição do Yoga no Parque, evento gratuito que acontece mensalmente no primeiro sábado de cada mês. A atividade está marcada para as 8h30, ao lado do Espaço Pet Parcão, no Parque São José.
A iniciativa tem como objetivo estimular o cuidado com a saúde mental e oferecer um momento de relaxamento e bem-estar para a população. A prática da Yoga, conhecida por seus movimentos suaves, técnicas de respiração e foco na consciência corporal, proporciona diversos benefícios, como redução do estresse, equilíbrio emocional e melhoria da qualidade de vida.
A participação é aberta a todos e não há necessidade de inscrição prévia. Para maior conforto durante a atividade, recomenda-se que os participantes levem uma canga ou tapete, garrafa de água e usem roupas leves e confortáveis.
Caso haja chuva, o evento será cancelado. A iniciativa busca incentivar a população a adotar hábitos saudáveis e proporcionar uma experiência de bem-estar em meio à natureza.
Com informações da Prefeitura de São José dos Pinhais