O Yoga é uma prática indicada também para pessoas com deficiência visual, por trabalhar a saúde física e mental de maneira completa e permitir a execução dos movimentos, posturas (ásanas) e exercícios respiratórios (pranayamas) com segurança. “O Yoga melhora a consciência corporal, o equilíbrio e o bem-estar geral. Além disso, trabalha a paciência, disciplina e o autocuidado”, diz a professora Yone Trevisan.
Na sexta-feira, dia 17, às 18h30, ela irá ministra a aula aberta de Yoga para pessoas com deficiência visual, no Espaço Yone Yoga (Rua Carneiro Lobo, 468, sala 504, Batel). “É uma oportunidade para quem quer experimentar o Hatha Yoga e compreender todo o potencial da prática para mais qualidade de vida da pessoa com deficiência visual”, destaca.
A participação é gratuita, mas é importante fazer a inscrição para a atividade, que tem vagas limitadas. Mande sua mensagem ou escreva para o WhatsApp 41 99775-5626.
Saiba mais sobre o Espaço Yone Hatha Yoga em: linktr.ee/yoneyoga_
#PraTodosVerem Modalidades Espaço Yone Yoga Hatha Yoga. Em letras azul e branca o texto acima da foto de uma mulher na praia em uma posição de Yoga. À esquerda e abaixo a logomarca de Yone Yoga.