Você já sentiu que, ao organizar a casa, sua mente também se acalma? Isso não é coincidência. Diversos estudos têm revelado que ambientes organizados impactam diretamente nossas decisões diárias — desde a alimentação até a forma como lidamos com o tempo e com as emoções.
Uma pesquisa publicada na Journal of Consumer Research mostrou que pessoas em ambientes limpos e organizados tendem a fazer escolhas mais saudáveis e conscientes. No experimento, participantes em espaços organizados preferiram uma maçã ao chocolate, enquanto os que estavam em ambientes caóticos optaram pela opção mais calórica. A desordem, segundo os pesquisadores, estimula comportamentos impulsivos.
E os efeitos da organização vão além do que comemos. Um ambiente desorganizado também pode:
- nos fazer perder tempo procurando objetos;
- dificultar a escolha de roupas e acessórios (gerando o famoso “uniforme diário”);
- e até afetar nosso humor e produtividade.
Em contrapartida, uma casa organizada favorece o autocontrole, melhora o foco e transmite uma sensação de clareza mental. É por isso que a organização vem sendo cada vez mais vista como uma aliada do bem-estar — algo que vai muito além da estética.
Segundo a equipe da Just Perfect, empresa especializada em organização residencial e mudanças, “organizar não é só colocar as coisas no lugar. É criar uma estrutura funcional que facilita a rotina e melhora a qualidade de vida de toda a família.”
Se você busca mais foco, bem-estar ou equilíbrio, experimente começar por um cômodo da casa. Pequenas mudanças no ambiente podem influenciar diretamente suas escolhas, hábitos e emoções.
Priscila Wolff é Personal Organizer, fundadora da Just Perfect Organizing, que atua em diversas cidades do país e nos Estados Unidos.