O
discurso do otimismo
Exatamente uma semana atrás tomou posse o presidente dos Estados
Unidos, Barack Hussein Obama. Diante de todos os “recados”
diretamente endereçados em seu discurso, o ponto de vista que
me chamou a atenção foi a demonstração
de perseverança em seu tom de voz, palavras e gestual.
O verdadeiro significado de liderança materializou-se ali,
em frente a milhões de rostos que se iluminaram de esperança.
Sem esconder que a maior potência do planeta enfrenta uma série
crise, Obama conseguiu imprimir o sentido de força, otimismo,
coragem, superação a todos que ali ouviam suas palavras.
“Neste dia nós nos unimos porque escolhemos a esperança
e não o medo, a unidade de objetivo, e não o conflito
e a discórdia. Chegou a hora de reafirmar nosso espírito
resistente; de optar pela nossa melhor história; de levar adiante
esse dom precioso, essa nobre ideia, passada de geração
em geração: a promessa divina de que todos são
livres, todos são iguais e todos merecem a chance de lutar
por sua medida justa de felicidade”.

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Nós
podemos!
“Yes, we can” já se tornou emblema da chamada
“nova era” representada por Obama e isso traz muita
relação com nosso modo de encarar nossos problemas
pessoais, profissionais, de relacionamento interpessoal. Sim, nós
podemos ou, como diria a canção de Roy Orbison, tudo
que você quiser você terá, tudo, enfim, você
terá.
É o discurso do otimismo que deve reinar diante de uma crise
como a atual. Sem choramingar, mas seguir em frente e com coragem.
Olhar o copo meio vazio ou meio cheio é decisão de
cada um de nós. Qual é a sua?

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Emoções positivas
Em Harvard, existe uma disciplina chamada “Psicologia Positiva”,
curso com mais 1.400 alunos por semestre. Nessas aulas, o que se
estuda é um conceito fundamental que foi esquecido por gerações
de “workaholics”, determinados a enriquecer a qualquer
custo. O essencial nessa aula é a felicidade, perseguir os
sonhos.
Emoções positivas tais como alegria, otimismo e esperança
fortalecem nossos recursos intelectuais, físicos e sociais
dos quais podemos lançar mão quando uma oportunidade
ou uma ameaça se apresentam no ambiente, como agora.
No mundo corporativo, essa realidade se repete. Por isso, muitas
empresas ao redor do mundo tais como Toyota, Nextel, dentre outras,
têm traçado suas estratégias de gestão
de pessoas baseadas nos princípios da Psicologia Positiva.
Todas as empresas estão cientes de que promover felicidade
no ambiente de trabalho pode, além de atrair e reter talentos,
transformar-se numa poderosa fonte de vantagem competitiva.

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Conselhos
de bem-estar

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Aceite suas emoções e permita-se ser humano, porque
dificilmente você deixa de fora do escritório seus
problemas e suas preocupações;
•
De acordo com a Psicologia Positiva, o termo “flow”
(fluir) se origina das atividades que gostamos muito de praticar
e que nos envolvem de tal forma que perdemos a noção
da realidade. Podemos obter momentos de “flow” durante
nossa atividade profissional e, quando isso acontece, o trabalho
passa a ser uma fonte de felicidade;
•
Felicidade é, acima de tudo, estado de espírito elevado;
Expresse gratidão sempre que possível e aprenda a
dizer obrigado sempre que tiver oportunidade (isso é um termo
em falta nos dias de hoje!);
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Para a mente estar bem, o corpo tem que estar bem. Faça exercícios
físicos para o corpo e a mente regularmente.

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CURTAS

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Estão abertas as inscrições para os cursos
de pós-graduação e MBA oferecidos pelo Senai.
Os cursos serão ministrados em Curitiba, Londrina, Santo
Antônio da Platina e Cascavel. Informações:
www.pr.senai.br

•
A Universidade Estadual de Londrina (UEL) abriu inscrições
para o teste seletivo para contratação de professor
colaborador temporário. Os interessados devem se inscrever
até o dia 30 de janeiro. Informações: www.uel.br/prorh

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A partir de hoje, o governo federal deve passar a atender também
em 30 minutos o salário-maternidade e a aposentadoria por
tempo de contribuição. Será que a máquina
pública vai se agilizar a tal ponto?

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LIVRO

No livro “Otimismo
sem limites”, descubra como o otimismo pode melhorar aspectos
como realização pessoal, sucesso nos negócios,
liderança e a significativa contribuição para
uma sociedade em harmonia. Segundo o autor, pessoas com uma visão
positiva da vida tinham uma probabilidade muito baixa de ter problemas
de exaustão, velocidade ao caminhar e diminuição
da força física, uma vez que as emoções
positivas podem afetar diretamente a saúde.

 

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FRASES

“Um diamante é um pedaço de carvão que
se saiu bem sob pressão.”
Anne Frank

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ANA PAULA DE CARVALHO
anapaula @stampanews.com.br