Minuto Estímulo

Desmar Milléo Júnior - palestras@milleo.com.br

Daqui alguns meses com o início do horário de verão, quando os nossos
dias ficarem mais longos, apesar do relógio ser adiantado em apenas uma
hora, a sensação é de muito mais, pois às 20 horas ainda está claro.

Acredito que a maioria das pessoas goste desta época. É claro que
alguns não curtem muito, em especial aquelas pessoas que precisam sair
de casa muito cedo, antes mesmo do sol “acordar”, ainda mais aqui no
Sul onde o frio insiste em não ir embora. Entretanto, podemos olhar
para este período do ano como um incentivo para variarmos nossos
hábitos e deixar a vida menos monótona, fugindo um pouco da rotina
casa-trabalho, trabalho-casa.

Incrível como a rotina pode ser muito maçante e pode fazer com que
cheguemos à sexta-feira, com a sensação de que a semana voou e a gente
não fez nada, a não ser trabalhar.

No inverno a maioria das pessoas procura sair do trabalho e ir, para
cursos e faculdades ou de preferência para casa. Na estação mais fria,
até as academias, mesmo climatizadas e aconchegantes não são muito
atraentes. No frio ficamos mais tristes, retraídos, ganhamos alguns
quilinhos e estamos focados no trabalho.

Já no verão, nosso espírito se transforma. Agora estamos de férias dos
cursos e faculdades e, mesmo tendo que trabalhar no horário comercial,
as cidades pulsam com ar de praia e sensação de férias. Com o calor
ficamos mais felizes, mais sensuais, nos alimentamos de forma mais
leve.

Não tem nada melhor do que aproveitar e desfrutar os prazeres que o
verão proporciona, como: uma caminhada no parque seja ela sozinho para
refletir e pensar, ou com alguém especial; um Happy-hour com os filhos
numa sorveteria ou com os amigos num café; um mergulho na piscina; um
banho de cachoeira; descer para praia; viagens em família. Enfim, temos
uma infinidade de programas. Ficar em casa assistindo televisão, só em
último caso.

Afinal, só trabalhar não satisfaz todas as nossas necessidades para termos uma vida saudável, com paz e harmonia.

Encerrado o expediente, esqueça um pouco do trabalho e lembre mais de
você, dos seus filhos, esposas, pais, namoradas e amigos. Aproveite os
dias mais longos para curtir a vida com as pessoas importantes para sua
vida pessoal, ok?  Se você puder, não espere!!!! Comece agora……

Um grande abraço e boa semana.


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