A tradicional Caminhada do Coração, maior evento público de promoção da saúde do Brasil, realizada pelo Hospital Cardiológico Costantini, chega à décima nona edição em 2023, marcada para 24 de setembro, domingo.
A Caminhada tem como principal objetivo incentivar a prática de exercícios e hábitos de vida saudáveis. É uma das maiores caminhadas temáticas do país e reúne milhares de pessoas no percurso de 4 quilômetros entre pontos turísticos da cidade, da Praça do Japão ao Parque Barigui.
Para participar, não é necessário fazer inscrição, basta comparecer à Praça do Japão, no Batel, a partir das 7h30. A largada será às 9h.
Cuidados com o coração
No Brasil, cerca de 14 milhões de pessoas estão diagnosticadas com alguma cardiopatia, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia. Atividades físicas e alimentação saudável podem ajudar.
“Não podemos nos lembrar do coração apenas quando há um aperto ou uma dor, é preciso haver prevenção. Por isso, adquirir, pelo menos, cinco hábitos saudáveis para melhorar a qualidade de vida já é um grande avanço. Diga não ao estresse, siga uma dieta equilibrada, até atingir um peso saudável e valores ideais de colesterol, glicemia e triglicerídeos, pratique exercícios aeróbicos diariamente, descanse após o almoço e siga rigorosamente as prescrições indicadas pelo médico”, recomenda o médico cardiologista Costantino Costantini.
Venda de camisetas para compra de alimentos As camisetas para a Caminhada do Coração estão sendo vendidas a R$ 25 cada (compre aqui: tinyurl.com/Caminhada2023). A renda obtida será 100% destinada à compra de alimentos que serão doados a instituições filantrópicas. Em 2022, uma tonelada de alimentos foi doada à Fundação de Ação Social de Curitiba.
Entre as presenças confirmadas, estão o casal campeão mundial de boxe, Rosilete dos Santos e Macaris do Livramento.
Caminhada do Coração 2023
Domingo, 24 de setembro
Concentração a partir das 7h, na Praça do Japão, Batel
Largada às 9h
hospitalcostantini.com.br
Camisetas: tinyurl.com/Caminhada2023