Em um mundo onde a busca por melhor desempenho físico e cognitivo nunca cessa, a creatina surge como um dos suplementos mais estudados e eficazes disponíveis no mercado. Com o aval de profissionais da saúde e atletas, seu papel na melhoria da saúde e do bem-estar é incontestável. A nutricionista da Vitafor, Lucila Santinon, ressalta que ela é benéfica não somente no campo esportivo, mas também à saúde mental.
“A creatina é um composto de aminoácidos encontrado nas fibras musculares, produzida naturalmente pelo corpo em pequenas quantidades e está presente em abundância em alimentos de origem animal, como carne vermelha, frango e peixe. Além dos benefícios físicos, ela auxilia na função cognitiva. Pesquisas revelam que indivíduos com síndromes de deficiência da creatina, apresentam melhorias significativas em áreas como memória e aprendizado ao utilizarem suplementação”, explica a especialista.
Não é à toa que a creatina foi o suplemento alimentar esportivo mais pesquisado no Brasil em 2023, segundo dados divulgados pelo Google neste ano. Ela apresentou crescimento de mais de 30% em relação a 2022, liderando o ranking, à frente, inclusive, do Whey Protein.
Na Vitafor, a suplementação também vem se destacando entre os consumidores. “A nossa CREATINE® e a CREAFORT® são suplementos alimentares compostos por creatina 100% monohidratada de alta qualidade, fontes concentradas deste nutriente, e podem ser indicados para vegetarianos, veganos, ou qualquer pessoa que busque otimizar seus níveis de creatina”, comenta a nutricionista Lucila.
Já a popularidade da creatina entre atletas profissionais e amadores não é por acaso. Sua capacidade de aumentar o desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração é bem documentada, com inúmeros estudos apontando para melhorias significativas na força, potência e recuperação muscular. Isso se deve ao papel da creatina na regeneração rápida de ATP (adenosina trifosfato), a principal fonte energética do corpo, permitindo que os músculos trabalhem mais e por mais tempo.
As creatinas da Vitafor estão disponíveis no e-commerce da marca e em revendedores de todo o Brasil. A CREATINE® nas versões 300g e 100g e a CREAFORT® nas opções 300g e embalagem com 30 sachês de 3g cada um. Mais informações pelo site www.vitafor.com.br, redes sociais e SAC 0800-7713040.
