Na vida adulta temos inúmeros papéis e somos cobrados para desempenhá-los de forma cada vez melhor, com muita exigência interna e externa. Com a rotina diária acabamos não percebendo o quanto esse excesso de tarefas acaba nos ocupando, nos sobrecarregando, e quanto acabamos nos sentindo mal, muitas vezes, por não estar produzindo o que deveríamos (ou acreditamos que deveríamos produzir).
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