yoga
Uma das posturas básicas do yoga é saber estar em pé na terra (Freepik)

Hoje falaremos sobre Tadasana – A Postura da Montanha
A Postura da Montanha (Tadasana), onde tudo começa!

O que vem a sua mente quando ouve este termo, “postura da montanha”?
Uma sensação de força, fortalecimento, poder?

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