Férias:
hora de batalhar emprego
Para quem já possui um emprego com carteira assinada e estabilidade,
essa é a hora das merecidas férias. Para outros, no
entanto, nada de “sombra e água fresca”. Essa
é a hora certa para espalhar currículos e buscar uma
colocação no mercado.
Pesquisa da Catho, empresa especializada em recursos humanos, aponta
que janeiro, fevereiro e março são os melhores meses
para buscar emprego. É nessa época que as empresas
iniciam orçamentos, abrindo brechas para novas contratações.
Segundo um levantamento da Catho Online, o número de vagas
cadastradas no site em dezembro chega a 74 mil e apresenta um salto
em janeiro, com 118 mil vagas à disposição.
Portanto, se você quer um emprego, não fique esperando
pelo carnaval. Parta para conquistar seu lugar ao sol agora!

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Medo
de sair de férias
As férias nem sempre são sinônimo de paz de
espírito, relaxamento, descanso. Muitos profissionais temem
ficar 30 dias longe da empresa e perder o emprego. A insegurança
é reforçada pelo mau hábito das empresas em
demitir executivos após as férias.
Para evitar essa situação que em nada contribui para
repor as energias, a sugestão é segmentar as férias
mais vezes ao ano.

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Vício
chamado trabalho
Outro empecilho ao sair de férias é deixar o trabalho
para trás. O vício pelo trabalho ainda não
é considerado uma doença, mas o workaholic já
possui alguns “sintomas”. Quem tem esse problema, não
consegue se desligar do trabalho, seja depois do expediente, nos
fins de semana ou mesmos nas férias.
Estudos já confirmam que está cada vez mais freqüente
o caso de infarto ou derrame em pessoas com menos de 30 anos. O
estresse causado pela compulsão para o trabalho aparece sutilmente,
com perda da vontade de trabalhar, ansiedade, depressão,
perda do sono e arritmia cardíaca.

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Mulheres
se arriscam mais que homens
Para as mulheres, ser workaholic representa uma dupla jornada e
a atenção quanto ao tempo dedicado ao lazer na sua
rotina deve ser redobrada. As mulheres têm uma tendência
maior a ficar estressadas do que os homens, principalmente por motivos
de trabalho. A mulher vem conseguindo cada vez mais espaço
no mercado de trabalho, mas, para conseguir se destacar, ela abdica
do lazer e o cansaço é inevitável.

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Como
recarregar as baterias

Siga essas dicas para aproveitar seu descanso:
n 1 – Não deixe pendências no
seu trabalho que têm prazo a cumprir;
n 2 – Deixe uma mensagem eletrônica
avisando que você sairá de férias;
n 3 – Antes de partir, explique ao seu chefe
que vai de férias e que não quer ser incomodado e
que não há razões para tal porque deixou todo
o seu trabalho encaminhado;
n 4 – Faça as malas e parta descansado
rumo às férias que escolheu. O descanso é vital
para recuperar energia e motivação. Não pense
em trabalho. Limite-se a usufruir do seu tempo, sem horários.

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Fim
de ano é preciso pensar na carreira
Para quem está encerrando o ano com o “canudo”
da faculdade na mão, o momento é de pensar na especialização,
na pós, no MBA, no mestrado. Porém, nem sempre o recém-formado
precisa sair correndo da faculdade para uma especialização.
A opinião é do headhunter Hamilton Fonseca, que aconselha
que o profissional se posicione no mercado de trabalho para, daí
sim, escolher uma especialização. “No caso de
Administração, por exemplo, que possibilita optar
por diversos ramos, como marketing, logística, Recursos Humanos,
Finanças, é melhor trabalhar e se firmar num cargo
para se especializar”, garante.
Segundo ele, comete-se geralmente o erro de começar uma pós-graduação
sem identifiar o que se quer. “Não se cobre fazer uma
pós só porque o mercado exige. Antes, busque uma área,
trabalhe para, mais tarde, fazer uma reciclagem com mais experiência
profissional”, orienta o headhunter.

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LIVRO
Meditações
Se vai sair de férias, que tal viajar também para
dentro de si? No livro “Meditações para a Manhã
e para a Noite, a autora Louise Hay propõe um exercício
para limpar nossa mente das perturbações do dia-a-dia
e, quem sabe, ela consegue nos preparar para o difícil retorno
ao trabalho?!
Segundo ela, se escolhemos a raiva, a agressão e o ressentimento,
vamos criar apenas mais raiva, agressão e ressentimento.
Se queremos amor, precisamos ter pensamentos amorosos. Se queremos
alegria, precisamos pensar em alegria. Se queremos sentir paz e
calma, precisamos ter pensamentos pacíficos. Se queremos
prosperidade, precisamos abrir nossa mente para ela. Que tal meditar
sobre isso?!

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FRASE
“Conhece-te a ti mesmo e terás desvendado os
mistérios do mundo”
Sócrates

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Para dúvidas, questionamentos sobre Carreira e sugestões,
envie e-mail para [email protected].
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ANA PAULA DE CARVALHO
anapaula @stampanews.com.br